ダイエット飲料

『デブはダイエット飲料だと3倍の量を飲む』 インフォバーン price : ￥1,260 release : Now On Sale 面白いっす。 タレント本だとくってかかたら、すっごい詰まってる。こんなにネタを放出して詰め込んじゃっていいのかと、読んでる方が心配したくなっちゃいます。（＾＾

『スムージー―50のフルーツ・ダイエット ［クロニクル・ブックス日本語版］』 フレックス・ファーム price : ￥1,764 release : Now On Sale ヘルシーなスムージーを毎日飲みたい人にお勧めします。 この本の良いところはスムージーの材料になるもの（主にフルーツ）の下ごしらえや冷凍の仕方が詳しく書かれていることです。これを読んで基本をおさえたら、自分でいろいろアレンジできそうです。 また、アメリカの料理本は写真が全くないものも多いのですが、この本は美しい写真がかなり多く載っています。 残念ながら、日本では入手の難しい材料も使われているので、すべてのレシピを作ってみるのは難しそうです。そのため星４つにしました。 なお、この本は日本語に翻訳されています。